ปัญหาใหญ่ของคนจะไปปฏิบัติธรรมที่วัดโดยเฉพาะสาวๆก็คงหนีไม่พ้นจะแต่งตัวยังไงในขณะที่อยู่ที่วัด แล้วที่สำคัญไปกว่านั้นคือนอกจากจะใส่อะไรแล้ว จะเลือกใส่ชุดขาวแบบไหนไม่ให้เชยอีกด้วย ก็แหม….จะไปวัดทั้งทีก้ต้องดูดีหน่อย จะปล่อยให้ตัวเองดูเฉิ่มเชยก็คงไม่ใช่ที่จริงมั้ยล่ะคะ เอาล่ะเมื่อเป้นอย่างนี้แล้วเราก็มาหาวิธีแต่งชุดปฏิบัติธรรมไม่เชยกันเถอะค่ะ
- เริ่มจากสังเกตรูปร่างตัวเองเป็นอันดับแรก ดูรูปร่างโดยรวมของเราก่อนว่าเป็นคนสูงหรือเตี้ยขนาดไหน เพราะคนที่รูปร่างสูงโปร่งใส่อะไรก็มักจะไม่มีปัญหา แต่คนที่สูงน้อยไปนิดคงเหมาะกับการใส่ชุดขาวที่เป็นกางเกงมากกว่าประเภทผ้านุ่งเพราะจะทำให้ดูไม่กระฉับกระเฉงและดูเตี้ยกว่าความเป็นจริง ส่วนคนที่อวบอ้วนก็เหมาะที่จะเลือกชุดขาวแบบที่ตัวใหญ่กว่าปกติสักหน่อยเพื่อให้สะดวกเวลาลุกนั่งละกราบไหว้ โดยถ้าหากเป็นผ้ายืดก็สามารถเลือกขนาดเสื้อที่ใหญ่กว่ารอบอกของสาวๆได้2-4นิ้วกำลังเหมาะ แต่ถ้าหากเป็นผ้าไม่ยืดควรเลือกขนาดของอกเสื้อที่ใหญ่กว่าสัดส่วนของอกจริงอย่างน้อย4นิ้วเพื่อให้ยกแขนได้สะดวก รวมถึงต้องคำนึงถึงขนาดของเอวและสะโพกด้วย ทั้งนี้ขนาดของเอวเสื้อที่เหมาะแก่การสวมใส่เพื่อปฏิบัติธรรมควรใหญ่กว่าเอวจริงอย่างน้อย2นิ้วหรือมียางยืดหรือจับสม็อคที่ด้านหลัง สะโพกของตัวเสื้อก็เช่นกันควรใหญ่กว่าเอวจริง2-4นิ้วเป็นอย่างน้อย แล้วเลือกสวมใส่ผ้าถุงหรือกระโปรงขาวยาวครึ่งแข้ง หรือยาวเหนือตาตุ่ม จับคู่กับเสื้อแขนกระบอกยาวคลุมช่วงเหนือสะโพกก็จะทำให้รูปร่างดูเพรียวไม่หนาเทอะทะ
- เลือกชุดขาวที่ออกแบบให้สะดวกต่อการเคลื่อนไหวโดยการทดลองสวมใส่และลองลุกนั่งยกแขนลองเดิน ถ้าไม่ติดขัดอะไรก็จัดว่าเยี่ยมแต่ต้องไม่ลืมส่องกระจกดูด้วยว่าใส่แล้วดูพอดีตัวไม่แน่นหรือไม่หลวมจนเกินไปเพราะจะทำให้เสียบุคลิก
- เลือกชุดขาวที่มีกระเป๋าเย็บติดกับชุด โดยตัวกระเป๋าต้องลึกมากพอที่จะพกของสำคัญที่ต้องติดตัวเล็กๆน้อยๆได้ เช่น ยาประจำตัว ยาดม ยากันยุง ผ้าเช็ดหน้า เป็นต้น เพื่อที่เราจะได้ไม่ต้องหิ้วกระเป๋าถือตลอดช่วงระยะเวลาของการปฏิบัติธรรมอันถือว่าเป็นการไม่สำรวมแถมยังดูไม่ดีอีกด้วย
- เลือกชุดขาวที่เนื้อผ้าไม่โปร่งแสงหรือเนื้อบางจนเกินไป เนื่องจากจะดูไม่สุภาพ หากจำเป็นต้องใส่ควรสวมเสื้อทับด้านในให้เรียบร้อยและไม่ควรใช้เสื้อทับที่เป็นสายเดี่ยวให้เลือกเป็นเสื้อยืดเนื้อบางสีขาวจะเหมาะสมกว่า
- .สวมถุงเท้าสีสุภาพขณะปฏิบัติธรรมในช่วงเช้าและเย็นเนื่องจากช่วงเช้ามืดและกลางดึกจะมีอากาศเย็นเป็นพิเศษ จึงควรสวมใส่ถุงเท้าเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นและป้องกันแมลงเล็กๆที่อาจมารบกวนขณะทำวัตรเช้าวัตรเย็นได้
